Mélatonine
Contribue à réduire le temps d’endormissement.
3,15mg
Dosage par prise
3,15 mg par gélule, imprimé sur l’étiquette.
Difficulté à s’endormir, nuits hachées
5 actifs dosés · 470 mg par gélule
Voir chaque dosage30 gélules · 30 jours.
Sans compte · Sans paiement en ligne
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Le corps sait dormir. Ce qui l’en empêche, c’est un mental qui tourne encore à minuit passé, une journée qu’on n’a pas refermée, un réveil qu’on regarde toutes les vingt minutes — Sleep pose 3,15 mg de mélatonine sur le seuil de la nuit, puis laisse le magnésium, la valériane et le safran s’occuper des heures qui suivent.
1 gélule 30 minutes avant le coucher.

Gut Reset
Ventre gonflé, lourdeurs après les repas



3,15 mg de mélatonine pour l’endormissement, magnésium et valériane pour la suite.
Notre exigenceLa gélule, 30 min avant
Sans sucre, sans arôme. Une seule, jamais deux.
3,15 mg de mélatonine
Plus magnésium, valériane, L-théanine et safran, tous dosés.
Un mécanisme que nous expliquons en entier.
Voir toute la collection01On détend le soir
02On raccourcit le temps d’endormissement
03On dort mieux
04On installe un rituel qui tient dans le temps

Le soir
1 gélule 30 minutes avant le coucher, avec un peu d’eau.
Si la première nuit ne change rien, ne doublez pas : avancez la prise d’une heure. Neuf fois sur dix c’est l’horaire, pas la dose.
Une gélule par jour

Sans colorant
Sans arôme artificiel
Sans sucre ajouté
Sans édulcorant
Sans conservateur
Sans agent de charge
Gélule végétale
Dosage affiché
Origine tracée
Lot contrôlé
Complément alimentaire. Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain, et ne constitue ni un médicament ni un avis médical. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes sous traitement sans avis d’un professionnel de santé.
| Critère | NAWA | Autres cures sommeil |
|---|---|---|
| Mélatonine dosée à 3,15 mg, écrite sur la boîte | Dose rarement affichée | |
| Mélatonine, magnésium, valériane, L-théanine et safran | Mélatonine seule | |
| Une gélule, 30 minutes avant le coucher | 3 à 6 prises | |
| Aucune promesse de soin, langage conforme | Promesses floues | |
| Déconseillé aux mineurs et pendant la grossesse | Public non précisé |

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Chaque lot est contrôlé avant d’être mis en boîte.
Composition et dosages affichés sur l’étiquette.
Conditionné aux normes en vigueur.



747 DH 599 DH
C’est la crainte la plus fréquente et elle vient des somnifères, pas de la mélatonine. La formule est dosée pour accompagner un endormissement, pas pour assommer, et la plupart des gens ne rapportent aucune lourdeur au réveil. Si c’était votre cas, avancez la prise d’une heure au lieu de réduire la dose : une mélatonine prise trop tard décale la nuit au lieu de l’avancer.
Les deux fonctionnent, mais pas de la même façon. En ponctuel, Sleep sert les soirs où l’on sait déjà qu’on ne s’endormira pas. En quotidien, il aide surtout à réinstaller un horaire, ce qui est souvent le vrai problème. Ce n’est pas un somnifère et ça ne remplace aucun traitement : si vos nuits restent difficiles après plusieurs semaines, c’est un sujet de consultation, pas de dosage.
La mélatonine n’est pas connue pour créer d’accoutumance aux doses utilisées en complément alimentaire — ce n’est pas une molécule sédative, elle signale la nuit, elle ne l’impose pas. La dépendance dont les gens ont l’expérience vient d’une autre famille de produits. Cela dit, si arrêter une semaine vous angoisse à l’avance, c’est le rituel qui s’est installé, pas la molécule.
96 % mettent 4 ou 5 étoiles
4,8
Sur 3 182 avis
En vrai, chez eux
Photo prise au réveil. Pas la tête lourde, c'est ça que je cherchais.

Réponse de NAWA
Merci pour ces mots, Wiam. Bonne continuation avec Sleep.
C'était ma seule question avant d'acheter, parce que j'ai vu des proches ne plus pouvoir dormir sans leurs cachets. J'en prends depuis deux mois, et j'ai volontairement arrêté cinq jours pour tester : j'ai dormi. Moins bien la première nuit, normal la deuxième. Ce n'est pas un somnifère et ça se sent.
Réponse de NAWA
Merci d'avoir fait le test et de le partager, Saida. Sleep est un complément alimentaire, pas un somnifère, et ne crée pas de dépendance.
Ce que je craignais le plus : la tête lourde du lendemain. Rien. Je me réveille normalement, parfois même avant le réveil. C'est là qu'on voit la différence avec ce qu'on trouve en pharmacie sans ordonnance.
Réponse de NAWA
Merci Nada. Prenez-la bien trente minutes avant le coucher : prise trop tard, le réveil peut être plus difficile.
Ma boîte sur la table de nuit. Elle y est tous les soirs depuis six semaines, je m'endors sans faire défiler mon téléphone pendant deux heures.

Réponse de NAWA
Merci beaucoup Doha. Vous pouvez suivre votre commande directement avec le livreur, il appelle avant de passer. Merci de faire confiance à une marque d'ici.
Le prix m'a fait hésiter. Sauf que je ne l'utilise pas quotidiennement : seulement les soirs où je sens que ça part mal, ou quand je rentre de voyage. Une boîte me fait presque deux mois. Sur la durée, c'est raisonnable.
Réponse de NAWA
Merci Brahim. Un usage ponctuel est parfaitement adapté et c'est souvent le plus pertinent.
Contrairement à d'autres produits, l'effet n'est pas long à venir. Dès la première nuit je me suis endormie plus vite, et au bout de trois nuits j'avais retrouvé un horaire normal. Je préviens quand même : ça n'assomme pas, il faut poser le téléphone.
Réponse de NAWA
Merci Nisrine. Couper les écrans après la prise change beaucoup, vous avez raison de le préciser.
Ma question au service client. On m'a expliqué de la prendre trente minutes avant mon coucher, quelle que soit l'heure, et pas « le soir ». Ça paraît évident dit comme ça mais ça a tout changé pour moi. Quatre étoiles parce que ce serait bien de l'écrire sur la boîte.
Réponse de NAWA
Remarque juste, Amir, on la transmet. La règle est bien : trente minutes avant VOTRE coucher, quelle que soit l'heure.
Je pars au travail à cinq heures et j'avais peur d'être dans le coaltar au volant. Prise à vingt-deux heures, réveil à quatre heures trente, aucune somnolence. En revanche il ne faut évidemment pas conduire juste après l'avoir prise, c'est écrit sur la notice.
Réponse de NAWA
Merci Said, et merci d'avoir rappelé la notice : ne pas conduire après la prise.
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